Καλώς ήλθατε στην Ιστοσελίδα Physio Φροντίς   Click to listen highlighted text! Καλώς ήλθατε στην Ιστοσελίδα Physio Φροντίς Powered By GSpeech
Greek Greek

 

Η Τεχνική Της Μυοπεριτονιακής Απελευθέρωσης

(Myofascial  Release  Method)

 

Η προσέγγιση της Μυοπεριτονιακής Απελευθέρωσης είναι μια μορφή θεραπείας των μαλακών μορίων, που χρησιμοποιείται για να θεραπεύσει τη σωματική δυσλειτουργία και που έχει άμεση επίδραση στη καλυτέρευση του πόνου και του περιορισμού της κίνησης.

Δημιουργήθηκε από τον Dr. Andrew Taylor Still, τον ιδρυτή της Οστεοπαθητικής Ιατρικής, και τους μαθητές του, οι οποίοι χρησιμοποίησαν μια συνεχή αναδραστική ψηλάφηση για την επίτευξη της απελευθέρωσης των Μυοπεριτονιακών Ιστών.
Αυτό επιτεύχθηκε με τη χαλάρωση των συσταλμένων μυών, αυξάνοντας την αιματική κυκλοφορία, τη παροχέτευση της λέμφου, όπως επίσης τονώνοντας το αντανακλαστικό της διαστολής των μυών και των υπερκείμενων στη περιτονία.

 

Τί Εννοούμε Όμως Με Τον Όρο Περιτονία ;

 

Η Περιτονία είναι το μαλακό συστατικό του Συνδετικού Ιστού που παρέχει υποστήριξη και προστασία στις περισσότερες δομές του ανθρώπινου σώματος, συμπεριλαμβάνοντας τους μύες.
Η Οστεοπαθητική θεωρία προτείνει ότι αυτό το μαλακό συστατικό μπορεί να περιοριστεί ή διαμορφωθεί από ψυχογενετικές ασθένειες, σύνδρομα υπέρχρησης, τραύμα, μολυσματικούς παράγοντες ή αδράνεια, που συχνά επιδρούν στο πόνο, το μυϊκό σπασμό και σε αντιστοίχηση με τη μειωμένη αιματική ροή.
Παρόλο που η Περιτονία και οι αντίστοιχες μυϊκές ομάδες είναι οι κύριοι στόχοι της Μυοπεριτονιακής Απελευθέρωσης και άλλοι ιστοί θα πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Ο όρος Μυοπεριτονία χρησιμοποιήθηκε στην Ιατρική Βιβλιογραφία από τη DrJanet G. Travell το 1940, αναφέροντας τα Σύνδρομα του Μυοσκελετικού Πόνου και τα Σημεία Πυροδότησης Πόνου.

Γενικά, οι Μυοπεριτονιακές τεχνικές χωρίζονται σε δύο κατηγορίες.
Στη Παθητική (όπου ο ασθενής είναι τελείως χαλαρός) και στην Ενεργή (όπου ο ασθενής εφαρμόζει αντίσταση όταν αυτό κριθεί απαραίτητο) με Άμεσες και Έμμεσες τεχνικές που χρησιμοποιούνται στη κάθε μια.

 

Άμεση Μυοπεριτονιακή Απελευθέρωση

 

Η μέθοδος της Άμεσης Μυοπεριτονιακής Απελευθέρωσης (ή εν τω βάθη εργασία του ιστού) δεσμεύει το Μυοπεριτονιακό Ιστό, “περιοριστικό φράγμα” (τάση).
Στον ιστό λοιπόν ασκείται μια σταθερή πίεση μέχρι η απελευθέρωση να λάβει χώρα.
Ο θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει τις αρθρώσεις του (π.χ. αγκώνες, χέρια, δάχτυλα) και άλλα εργαλεία για να επιμηκύνει ήπια την περιορισμένη περιτονία, εφαρμόζοντας ελάχιστα χιλιόγραμμα δύναμης.

Η Άμεση Μυοπεριτονιακή Απελευθέρωση είναι μια διαδικασία που επιφέρει αλλαγές στις μυοπεριτονιακές δομές δια μέσω της έλξης ή της επιμήκυνσης της περιτονίας ή δια μέσω της κινητοποίησης του Κολλώδη Ιστού.
Ο θεραπευτής κινείται αργά και ήπια μέσα από τα στρώματα της περιτονίας ως ότου να αισθανθεί τους εν τω βάθη ιστούς.

 

Έμμεση Μυοπεριτονιακή Απελευθέρωση

 

Η Έμμεση Μέθοδος συμπεριλαμβάνει μια ήπια επιμήκυνση, με μια πίεση ελαχίστων γραμμαρίων ασκούμενη, η οποία επιτρέπει στη περιτονία να “ξετυλιχτεί” από μόνη της.
Οι δυσλειτουργικοί ιστοί καθοδηγούνται κατά μήκος της διαδρομής της μικρότερης αντίστασης μέχρι να επιτευχθεί ελεύθερη κίνηση.

 

Ποιές Όμως Είναι Οι Θεραπευτικές Ενδείξεις Της Μυοπεριτονιακής Απελευθέρωσης ;

 

  • Πόνος στη πλάτη και τη μέση.
  • Πόνος στον Αυχένα.
  • Πόνος στα Χέρια και τα Πόδια.
  • Κάψιμο ή Αίσθηση Μουδιάσματος.
  • Σύνδρομο Κροταφογναθικής Άρθρωσης.
  • Επικονδυλίτιδα (Tennis Elbow).
  • ΣύνδρομοΚαρπιαίουΣωλήνα (Carpal Tunnel Syndrome).
  • Κακώσεις Λόγω Επαναλαμβανόμενης Καταπόνησης.
  • Πυελικός Πόνος.
  • Πόνος στα Ισχία.
  • Πόνος αντίστοιχος του Ισχιακού Νεύρου.
  • Πόνος στο γόνατο.
  • Πόνος στο Πέλμα-Πελματιαία Απονεύρωση.
  • Τενοντίτιδα-Τενοντοπάθεια.
  • Θυλακίτιδα.
  • Αρθρίτιδα.
  • Πόνος Μεσοσπονδυλίου Δίσκου (προβολή, ρήξη, κήλη Μ.Δ).
  • Σύνδρομο Στροφικού Πετάλου (Rotator Cuff Syndrome).
  • Σύνδρομο Παγωμένου Ώμου.
  • Ινομυαλγία.
  • Σκολίωση-Κύφωση-Λόρδωση.

 

Υπάρχουν Αντενδείξεις της Μεθόδου Και Ποιες Είναι Αυτές ;

 

Η Τεχνική της Μυοπεριτονιακής Απελευθέρωσης είναι μια πολύ ασφαλής μέθοδος, παρ’ όλα αυτά όμως πρέπει να εφαρμόζεται ανάλογα με τη κρίση του θεραπευτή.

Η μοναδική αντένδειξη που μπορεί να υπάρχει είναι σε περιπτώσεις προχωρημένης Οστεοπόρωσης, όπου ο θεραπευτής δεν πρέπει να ασκεί μεγάλη δύναμη χρησιμοποιώντας περιοχές μεγάλης επιφάνειας, όπως είναι οι αγκώνες.

 

Μπορεί Η Τεχνική Της Μυοπεριτονιακής Απελευθέρωσης Να Συνδυαστεί Και Με Άλλες Θεραπευτικές Μεθόδους ;

 

Ασφαλώς και μπορεί να συνδυαστεί με μεγάλη επιτυχία με μια μεγάλη γκάμα θεραπευτικών τεχνικών, όπως είναι η Θεραπεία Των Μυοπεριτονιακών Σημείων Πυροδότησης Πόνου (Myofascial Trigger Points Therapy), η Θεραπεία Δια Χειρισμών και Κινητοποίησης των Αρθρώσεων (Manual Therapy and Mobilization Techniques), η Κρανιοϊερή Θεραπεία του Dr.Upledger (Craniosacral Therapy) και άλλες.

 

Ποιά Είναι Η Συχνότητα Των Συνεδριών Που Μπορεί Να Κάνει Κάποιος ;

 

Η συχνότητα των συνεδριών καθορίζεται με βάση τη χρονιότητα του τραυματισμού ή προβλήματος του ασθενή.

Παρ’ όλα αυτά όμως ένα ενδεικτικό θεραπευτικό πρόγραμμα μπορεί να είναι ένα κύκλος των 10 συνεδριών, το οποίο προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου.

 

Πού Μπορώ Να Κάνω Τη Συγκεκριμένη Θεραπεία ;

 

Αποκλειστικά σε Φυσικοθεραπευτή εκπαιδευμένο για την αντιμετώπιση των προβλημάτων που σχετίζονται με την Μυϊκή Περιτονία.

 

Με Εκτίμηση,

Κανέλλος Π. Κωνσταντίνος

MT,CST,NR,MTPs,DNT,MRΤ,KCM,KT.

Φυσικοθεραπευτής.

Σχετικά με εμάς

kanelloskon

 Ο Ιδιοκτήτης και Ιδρυτής της Ιστοσελίδας Physio Φροντίς είναι ο Κανέλλος Π. ΚωνσταντίνοςΦυσικοθεραπευτής, σύζυγος μιας υπέροχης γυναίκας και πατέρας μιας αξιολάτρευτης κορούλας.
Γεννημένος και αναθρεμμένος στην Αθήνα το Φεβρουάριο του 1978, αποφάσισε να ακολουθήσει το μονοπάτι της θεραπευτικής αποκατάστασης σε ηλικία 17 ετών...

Διαβάστε Περισσότερα

 

Τί είναι η Φυσικοθεραπεία;

 Η Φυσικοθεραπεία (Physical Therapy) είναι η Θεραπευτική Προσέγγιση που βασίζεται στα φυσικά μέσα (κίνησηφωςνερόηλεκτρικό ρεύμα κλπ.), καθώς επίσης και στη Λειτουργική Αποκατάσταση μέσω Θεραπευτικών Τεχνικών-Προσεγγίσεων...

 

Γιατί να Γίνετε Μέλος του Physio Φροντίς

Σαν μέλος της Ιστοσελίδας μας Physio Φροντίς έχετε τη δυνατότητα να διαβάζετε και επιπλέον να σχολιάζετε και να βαθμολογείτε τα άρθρα της αρεσκείας σας. Επίσης, κατά περιόδους, θα μπορείτε να συμμετέχετε σε διαγωνισμούς της Ιστοσελίδας μας Physio Φροντίς, που θα αναρτώνται στο Ημερολόγιο των Δραστηριοτήτων μας (Events Calendar).

Free Joomla! template by L.THEME

Click to listen highlighted text! Powered By GSpeech