Καλώς ήλθατε στην Ιστοσελίδα Physio Φροντίς   Click to listen highlighted text! Καλώς ήλθατε στην Ιστοσελίδα Physio Φροντίς Powered By GSpeech
Greek Greek

 

Μέθοδος Kinesiotaping
(Μέθοδος Εφαρμογής Εξειδικευμένης Ελαστικής Ταινίας Που Επιτρέπει τη Κίνηση)

 Σημαντικές Επιδράσεις Χωρίς Φαρμακευτική Αγωγή

Πόνος Στις Αρθρώσεις

 

Ένας μεγάλος πληθυσμός ανθρώπων υποφέρει από χρόνιο πόνο στα γόνατα και τη μέση και καθώς περνάνε τα χρόνια, πολλοί από αυτούς έχουν εγκαταλείψει ακόμα και τις προσπάθειες να υπερνικήσουν ή να επανέλθουν από αυτές τις καταστάσεις.

Μία αξιοθαύμαστη εξέλιξη της Δυτικής Ιατρικής, όπως οι Ακτινογραφίες και άλλες απεικονίσεις, έχουν καταστήσει δυνατή τη διάγνωση και αξιολόγηση αυτών των καταστάσεων.

Δυστυχώς, σε πολλές από αυτές τις περιπτώσεις, έχει ειπωθεί στους ασθενείς ότι η θεραπεία αυτών των καταστάσεων είναι εξαιρετικά μικρή ή σπάνια.
Παρ’ όλα αυτά, δια μέσω μιας εξαιρετικής μεθόδου και τεχνικής γνωστή ως
KinesioTaping (Εφαρμογή Εξειδικευμένης Ελαστικής Ταινίας Που Επιτρέπει τη Κίνηση), αυτοί οι ασθενείς τώρα έχουν ένα αποτελεσματικό εργαλείο, όσον αφορά την αποκατάσταση αυτών και πολλών άλλων καταστάσεων που τους επιβαρύνουν.

 

Γιατί η Μέθοδος KinesioTaping είναι τόσο αξιόπιστα αποτελεσματική για αναρίθμητες περιπτώσεις πόνου και χρόνιων καταστάσεων ;

  • Η Αιτία Υπάρχει στο Δέρμα και στους Μύες.

Ο Dr.Kenzo Kase, ιδρυτής της μεθόδου KinesioTaping έκανε το Διδακτορικό του στη Χειροπρακτική στο National College Of Chiropractic και είχε τη κλινική του πρακτική στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής για πολλά χρόνια.

Από τη κλινική του εμπειρία, ο Dr.Kase ανακάλυψε ότι ο πόνος στις αρθρώσεις ήταν αποτέλεσμα των μυϊκών ανωμαλιών και των μυοπεριτονιακών ιστών που περιβάλλουν τις αρθρώσεις.
Έχοντας αυτό υπ'όψην του, ο Dr.Kase ανέπτυξε και εισήγαγε τη μέθοδο του Kinesio Taping στο να διορθώσει τις μυϊκές και μυοπεριτονιακές ανωμαλίες.

 

Η Γέννηση Και Η Ανάπτυξη Της Μεθόδου KinesioTaping

 

Σύμφωνα με τις αρχές της Κινησιολογίας, η υπερβολική διάταση στους μύες προκαλεί αφύσικη υπερ-συστολή αυτών.

Ο Dr.Kase κατάλαβε πως η κακή ευθυγράμμιση των αρθρώσεων αυτών θα μπορούσε να δημιουργηθεί από αυτή την αφύσικη υπερ-συστολή, οπότε ερμήνευσε ότι οι αρθρώσεις κατά κύριο λόγο άλλαξαν θέση, κινήθηκαν από τους μύες που τις περιβάλλουν.

Κατά τη διάρκεια της Κλινικής του Πρακτικής, ο Dr.Kase εφήρμοσε μια συμβατική άκαμπτη αθλητική ταινία σε ασθενείς του, ούτως ώστε να ενισχύσει τη διόρθωση αυτών των ασυμμετριών.
Η ταινία ήταν ικανή να ενισχύσει (με μια μικρή τάση-έλξη) τη διόρθωση των ασυμμετριών αυτών, αλλά η άκαμπτη, συμβατική αθλητική ταινία επιδείνωσε το πόνο και το οίδημα στους ασθενείς.
Αποφάσισε λοιπόν να δημιουργήσει μια εύκαμπτη, υπο-αλλεργική ταινία για να ρυθμίσει την αφύσικη υπερ-συστολή των μυών αυτών.

Δια μέσω έρευνας, χρόνιων δοκιμών και λαθών, ο Dr.Kase δημιούργησε τη KinesioTex ταινία. Η ελαστικότητα της KinesioTex επέτρεψε την ομαλοποίηση της μυϊκής λειτουργίας χωρίς περιορισμό στη κίνηση των αρθρώσεων, καθώς οι απαλές συγκολλητικές της ιδιότητες δεν δημιούργησαν ερεθισμό στο δέρμα ή επιδείνωση στο πόνο.

 

Γιατί η KinesioTex Ταινία και Μέθοδος Είναι Τόσο Αποτελεσματικές Στο Πόνο ;

 

Όταν ένας μυς είναι φλεγμένος, πρησμένος ή δύσκαμπτος, το διάστημα ανάμεσα στο δέρμα και το μυ συμπιέζεται κι αυτό επιδρά στη στένωση ή μείωση  της ροής του λεμφικού υγρού.
Αυτή η συμπίεση, εφαρμόζει πίεση στους αλγοϋποδοχείς κάτω από το δέρμα, που με τη σειρά τους μεταδίδουν ερεθίσματα δυσφορίας στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα ο ασθενής να αντιληφθεί το πόνο.

Τώρα, εάν διατείνουμε το δέρμα της εμπλεκόμενης περιοχής πριν εφαρμόσουμε την ταινία, τότε στη ταινία που καλύπτει το δέρμα θα δημιουργηθούν πτυχές, όταν το δέρμα και οι μύες επανέλθουν στη φυσική ή ουδέτερη θέση τους.
Το πτυχοειδές αποτέλεσμα, που δημιουργήθηκε από τη ταινία, είναι αναγκαίο για την αποτελεσματικότητα της μεθόδου και τεχνικής του KinesioTaping.

Λόγω της έλξης στο δέρμα, που έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της απόστασης μεταξύ δέρματος και μυών (σχεδόν 10 μικρονίων του κενού), το λεμφικό υγρό κινείται πιο εύκολα και αποτελεσματικά.
Οπότε, η τριβή μεταξύ των ιστών κάτω από το δέρμα μειώνεται σύμφωνα με τη καλύτερη ροή του λεμφικού υγρού.
Λόγω της αύξησης του κενού αυτού, ο πόνος μειώνεται, επειδή μειώνεται και η πίεση επί των αλοϋποδοχέων.

Τα φυσιολογικά αποτελέσματα της KinesioTex ταινίας θα ενισχύσουν τη διαδικασία επούλωσης και αυτοθεραπείας του σώματος.

 

Τα Ωφέλη Της Εύκαμπτης Ταινίας

 

Για να ωφεληθούμε πραγματικά από τη μέθοδο KinesioTaping, μια KinesioTex ταινία είναι απαραίτητη.
Η ελαστικότητα της KinesioTex ταινίας είναι 130% ως 140% επί του αρχικού της μήκους, σχετική με την ίδια ελαστικότητα των ανθρώπινων μυών.

 

Οι 4 Κύριες Λειτουργίες Της Μεθόδου KinesioTaping

 

Α. Υποστηρίζει τους Μύες.

  • Βελτιώνει τη μυϊκή σύσπαση στις αδύναμες μυϊκές ομάδες.
  • Ελαχιστοποιεί το μυϊκό κάματο.
  • Μειώνει την υπερ-διαστολή και υπερ-συστολή των μυών.
  • Μειώνει τις κράμπες και τους πιθανούς τραυματισμούς στους μύες.
  • Βελτιώνει και αυξάνει το εύρος κίνησης.
  • Ανακουφίζει από τον πόνο.

 

Β. Αφαιρεί τη Συμφόρηση στη Ροή των Σωματικών Υγρών.

  • Βελτιώνει την αιματική και λεμφική κυκλοφορία.
  • Μειώνει και Ελαχιστοποιεί τη περίσσεια θερμότητας και χημικών ουσιών στους ιστούς.
  • Μειώνει και Ελαχιστοποιεί τη φλεγμονή.
  • Μειώνει και Ελαχιστοποιεί την αφύσικη αίσθηση και τον πόνο στο δέρμα και στους μύες.

 

Γ. Ενεργοποιεί τα Ενδογενή Αναλγητικά Συστήματα.

  • Πιθανόν ενεργοποιεί το Νωτιαίο Ανασταλτικό Σύστημα.
  • Πιθανόν ενεργοποιεί το Φθήνον Ανασταλτικό Σύστημα.

 

Δ. Διορθώνει τα Προβλήματα στις Αρθρώσεις.

  • Ρυθμίζει την ασυμμετρία που δημιουργείται από τους βραχυμένους και σε σπασμό μύες.
  • Ομαλοποιεί το μυϊκό τόνο και την ανωμαλία της περιτονίας στις αρθρώσεις.
  • Βελτιώνει και Αυξάνει το εύρος κίνησης.
  • Ανακουφίζει από το πόνο.

 

Ποιές είναι οι Θεραπευτικές Ενδείξεις και σε Ποιά Προβλήματα Υγείας μπορεί να βοηθήσει η Μέθοδος KinesioTaping ;

 

Καταρχάς, όπως προαναφέραμε η μέθοδος Kinesio Taping είναι μια πολύ ασφαλής θεραπευτική τεχνική, παρ’ όλα αυτά θα πρέπει να εφαρμόζεται από εξειδικευμένο και κατάλληλα εκπαιδευμένο φυσικοθεραπευτή.

Υπάρχουν πολλές θεραπευτικές ενδείξεις όπως είναι:

  • Πόνος στη πλάτη και τη μέση.
  • Πόνος στον Αυχένα.
  • Πόνος στα Χέρια και τα Πόδια.
  • Κόπωση.
  • Κάψιμο ή Αίσθηση Μουδιάσματος.
  • Πονοκέφαλος.
  • Σύνδρομο Κροταφογναθικής Άρθρωσης.
  • Επικονδυλίτιδα (Tennis Elbow).
  • ΣύνδρομοΚαρπιαίουΣωλήνα (Carpal Tunnel Syndrome).
  • Κακώσεις Λόγω Επαναλαμβανόμενης Καταπόνησης.
  • Πυελικός Πόνος.
  • Πόνος στα Ισχία.
  • Πόνος αντίστοιχος του Ισχιακού Νεύρου.
  • Πόνος στο γόνατο.
  • Πόνος στο Πέλμα-Πελματιαία Απονεύρωση.
  • Τενοντίτιδα-Τενοντοπάθεια.
  • Θυλακίτιδα.
  • Αρθρίτιδα.
  • Πόνος Μεσοσπονδυλίου Δίσκου (προβολή, ρήξη, κήλη Μ.Δ).
  • Σύνδρομο Στροφικού Πετάλου (Rotator Cuff Syndrome).
  • Σύνδρομο Παγωμένου Ώμου.
  • Ινομυαλγία.
  • Οίδημα - Λεμφοίδημα.

 

Με Ποιές Άλλες Θεραπευτικές Μεθόδους Και Κατά Πόσο Μπορεί Να Συνδυαστεί Η Μέθοδος KinesioTaping ;

 

Η μέθοδος KinesioTaping είναι μια πολύ σύγχρονη και ευέλικτη μέθοδος, όπου μπορεί να συνδυαστεί κάλλιστα με πολλές άλλες θεραπευτικές μεθόδους.

Έχει πολύ καλά αποτελέσματα σε συνδυασμό με τη Θεραπεία των Μυοπεριτονιακών Σημείων Πυροδότησης Πόνου (Myofascial Trigger Points Therapy) και ιδιαίτερα μετά τη Τεχνική της Στεγνής Βελόνας (Dry Needling Technique), αφού βοηθάει στην 24ωρη συμπτωματολογία αυτής.

Επίσης, μπορεί να εφαρμοστεί μετά τη Θεραπεία Δια Χειρισμών και Κινητοποίησης Των Αρθρώσεων (Manual Therapy and Mobilization Techniques) και να παίξει υποστηρικτικό ρόλο.

Ακόμα και μετά τη Κρανιοϊερή Θεραπεία του Dr.Upledger (Craniosacral Therapy), για παράδειγμα σε ένα πρόβλημα της Κροταφο-γναθικής άρθρωσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην ταχεία αποκατάσταση του προβλήματος αυτού.

 

Ποιά Είναι Η Συχνότητα Των Συνεδριών Που Μπορεί Να Κάνει Κάποιος Για Να Έχει Το Επιθυμητό Αποτέλεσμα ;

 

Όπως και με τη χρήση άλλων θεραπευτικών μεθόδων, έτσι και με τη Μέθοδο του Kinesio Taping κάθε περίπτωση και πρόβλημα αξιολογείται από τον θεραπευτή και ανάλογα συστήνεται το θεραπευτικό πρόγραμμα, το οποίο είναι καθαρά εξ’ατομικευμένο.

Παρ’ όλα αυτά ένα ενδεικτικό πρόγραμμα αποκατάστασης μπορεί να είναι ένα 10ήμερο συνεδριών προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ασθενή.

 

Πού Μπορώ Να Κάνω Τη Συγκεκριμένη Θεραπεία ;

 

Αποκλειστικά σε Φυσικοθεραπευτή εκπαιδευμένο από το KinesioTaping Association με έδρα το Τόκιο της Ιαπωνίας.

 

Με Εκτίμηση,

Κανέλλος Π. Κωνσταντίνος

MT,CST,NR,MTP’s,DNT,KCM,KT,MRΤ.

Φυσικοθεραπευτής.

Σχετικά με εμάς

kanelloskon

 Ο Ιδιοκτήτης και Ιδρυτής της Ιστοσελίδας Physio Φροντίς είναι ο Κανέλλος Π. ΚωνσταντίνοςΦυσικοθεραπευτής, σύζυγος μιας υπέροχης γυναίκας και πατέρας μιας αξιολάτρευτης κορούλας.
Γεννημένος και αναθρεμμένος στην Αθήνα το Φεβρουάριο του 1978, αποφάσισε να ακολουθήσει το μονοπάτι της θεραπευτικής αποκατάστασης σε ηλικία 17 ετών...

Διαβάστε Περισσότερα

 

Τί είναι η Φυσικοθεραπεία;

 Η Φυσικοθεραπεία (Physical Therapy) είναι η Θεραπευτική Προσέγγιση που βασίζεται στα φυσικά μέσα (κίνησηφωςνερόηλεκτρικό ρεύμα κλπ.), καθώς επίσης και στη Λειτουργική Αποκατάσταση μέσω Θεραπευτικών Τεχνικών-Προσεγγίσεων...

 

Γιατί να Γίνετε Μέλος του Physio Φροντίς

Σαν μέλος της Ιστοσελίδας μας Physio Φροντίς έχετε τη δυνατότητα να διαβάζετε και επιπλέον να σχολιάζετε και να βαθμολογείτε τα άρθρα της αρεσκείας σας. Επίσης, κατά περιόδους, θα μπορείτε να συμμετέχετε σε διαγωνισμούς της Ιστοσελίδας μας Physio Φροντίς, που θα αναρτώνται στο Ημερολόγιο των Δραστηριοτήτων μας (Events Calendar).

Free Joomla! template by L.THEME

Click to listen highlighted text! Powered By GSpeech